Mørklægningsgardiner


Hør hvad brugerne synes om Instant Night

Vi har solgt mere end 2.000 Instant Night mørklægningsgardiner. Se her, hvad kunderne synes om gardinerne. Se flere anbefalinger her.
 

Vi har været mega glade for det første vi købte og der hænger fast i vores søns soveværelse. Nu skal vi også have et i soveværelset, for et mørklægningsrullegardin dækker bare ikke i kanterne. Tak for jeres tunge gode gardin 🤗
Rikke

 

 

Super godt produkt. Har købt mørklægningsgardiner her af flere omgange. Det er er super produkt, som har givet os en bedre søvn, da det virkelig mørklægger rummet. Der ud over er det bare et lækkert højkvalitets produkt. Så vi er super tilfredse.
Thomas Kristensen

 

 

Jeg er super tilfreds med jeres mørklægningsgardiner. Har nu købt 2 stk. Til begge børneværelser og der er helt mørkt efter de har fået dem op at hænge. Og syntes det skide smart man kan tage dem med hvis man skal på ferie..
Ann-Kathrine Mathiesen

Mørklægningsgardiner Instant Night fra HowToSleepBetter

Gode mørklægningsgardiner holder lyset ude, så du hverken generes af solen eller af gadebelysning, når du skal sove. Hos HowToSleepBetter finder du vores egne mørklægningsgardiner Instant Night, som mørklægger effektivt og er nemme at sætte op uden brug af værktøj, skruer eller sugekopper. Instant Night tilpasser sig vinduets bredde og du skal derfor ikke bøvle med at tilpasse mørklægningsgardinerne. Med Instant Night undgår du, at der kommer lys ind fra toppen og i siderne, som ellers er tilfældet med mange andre typer mørklægningsgardiner. Mørklægningsgardinerne Instant Night kommer i en praktisk transportpose, som gør det nemt at tage med, når du skal sove ude. Instant Night er også et godt valg, hvis du bor i lejebolig og ikke må skrue og bore i væggene. Instant Night mørklægningsgardiner forveksles somme tider med foldegardiner eller mørklægningsrullegardiner, men faktisk er det ingen af delene. Instant Night er et relativt nyt produkt på markedet. Mørklægningsgardinet Instant Night sættes op ved hjælp af en teleskopstang som du tilpasser din vindueslysning. Derefter sættes teleskopstangen ind i gardinet. Efterfølgende sættes gardin og stang i spænd i vinduesåbningen. Det tager få minutter, så har du mørklækning. Det er personerne bag HowToSleepBetter, som har udviklet mørklægningsgardinet Instant Night i erkendelse af at vi manglede mørklægningsgardiner, når vi tog på weekendture med vores børn. Læs vores historie her.

 

Mørklægninggardiner - derfor skal du bruge dem

Særligt i sommermånederne kan det være en fordel at have et mørklægningsgardin i soveværelset eller på børneværelset. Mange forældre kan nok genkendende lyden af trippende fødder, når solen står op meget tidligt i sommermånederne og andre er så uheldige at have gadelamper lige uden for deres soveværelse. Der er en rigtig god grund til at investere i et mørklægningsgardin, for når du mørklægger soveværelset fortæller du din krop, at det er tid til at sove i mørke producerer kroppen nemlig søvnhormonet melatonin, som gør dig søvnig. I mørke producerer kroppen søvnhormonet melatonin, som gør dig søvnig. Melatoninniveauet er mest følsomt overfor lys i den blå del af lysspektret, jo mere blåt lys, jo mindre melatonin og jo mindre søvnig er man. Dagslys og skærme fra telefoner, tablets og fjernsyn indeholder meget blåt lys, og holder dig derfor vågen. Når man står op om morgenen, er det derimod vigtigt med lys for at stoppe produktionen af melatonin, så man kan blive frisk i hovedet. Det er bedst med kraftigt dagslys, som indeholder meget blåt lys. I vinterhalvåret kan man eventuelt supplere med blåt lys fra en speciel LED-lampe. Læs mere her.
 

Opnå bedre søvn med mørklægningsgardiner

Der er store krav til både børn og voksne i dag – du skal være veloplagt til at overskue komplekse opgaver, hvad enten du går i skole eller på arbejde. Du skal kunne tænke kreativt og kunne anskue opgaver fra flere vinkler og det er ikke altid lige let, hvis man ikke er udhvilet. Faktisk her et videnskabeligt studie bevist, at man har sværere ved at lære nyt, hvis man er påvirket af dårlig søvn. Der er en lang række ting, man selv kan gøre for at opnå god søvn og mørklægninggardiner er selvfølgelig på listen over det, du selv kan påvirke for at opnå god søvn. Der er mange gode grunde til at bruge mørklægningsgardiner. Måske er det gået op for dig, at du har lettere ved at falde i søvn, hvis du skærmer af for lyset, eller det er nemmere for dig eller dine børn, at sove længe hvis solen ikke vækker jer. Hvad enten du ønske at undgå solens stråler eller en gadelampe uden for dit vindue, er der masse af forskellige typer mørklægningsgardiner du kan vælge imellem.
 

Mørklægningsgardiner der slutter tæt?

Der findes mange typer mørklægningsgardiner med varierende effekt. Mange gardiner efterlader nemlig sider og top åbne, så der kan komme lys ind. Vi har lavet en guide, hvor du finder en oversigt over, hvilke typer mørklægninggardiner der findes og hvilke fordele og ulemper der er ved de forskellige typer. Måske er det vigtigt for dig, at de mørklægger bedst muligt, eller måske er det vigtigere, at de er flotte og passer godt ind i dit soveværelse? Hvis det er vigtigt for dig, at de er mobile, så du kan tage det med i sommerhus, har vi også nogle bud på, hvilke gardiner du kan vælge imellem. Uanset hvad dit behov er, finder du guiden lige her.
 

Rullegardiner uden at bore

Mange mennesker bor, hvor det ikke er tilladt at bore i væggen eller vinduet. Andre foretrækker blot at der ikke bliver lavet huller i væggen. Her er mørklægningsgardinet et fantastisk alternativt til de traditionelle rullegardiner. For Instant Night sættes op uden værktøj blot ved at sætte gardinet i spænd i vindueslysningen. Med Instant Night behøver du aldrig mere at spørge dig selv "kan man sætte gardiner op uden at bore?", for ja, det kan man. Tag et kig på vores udvalg af Instant Night på denne side. Et alternativt til Instant Night kan også være at bruge vores gardinstænger, der kan sættes op uden at bore. Så skal du blot selv finde nogle gardiner der passer til. Mulighederne er mange og har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os, du finder kontaktinformationen nederst på siden.
 

Midlertidige gardiner

Nogle gange er man i en situation, hvor man har behov for midlertidige mørklægningsgardiner. Det kan være i sommerhuset eller i ferielejligheden, men det er de færreste steder, man lige må lave huller i væggen for at sætte gardiner op. Her kan det være praktisk at finde nogle mørklægningsgardiner der egner sig til at blive sat op uden at bore. Instant Night, som du finder på denne side er oplagt at bruge som midlertidigt gardin, hvis du f.eks. skal bo et sted i et kortere periode eller et sted, hvor det ikke er tilladt at lave huller i væggen.
 

Alternativ til mørklægningsgardinet

Et alternativ til at sætte mørklægningsgardiner op er sovemasken. Der er mange meninger om sovemasker. Nogle synes, at de er for feminine at bruge, mens andre slet ikke bryder sig om, at have noget så tæt inde på øjnene. Når først man har vænnet sig til en sovemaske, kan det være svært at falde i søvn uden, men det er vigtigt, at kigge sig om efter en ordentlig maske, som er rar at have på. Du har formentlig prøvet dem, man får udleveret på de lange flyveture. Hvis det er tilfældet, forstår vi godt, hvis du har en hvis portion skepsis overfor sovemasker. Hos How To Sleep Better har vi udvilket vores egen luksuriøse sovemaske, som er behagelig at have på uden at den generer. Den er lavet i de lækreste bløde materialer. Du finder den lige her.
 

Gode råd om god søvn?

Søvn er så grundlæggende for vores velbefindende, når vi er vågne og helt afgørende for vores livskvalitet. Vi har kigget på hvad forskningen siger om god søvn. Der er nemlig mange velmenende råd, at finde på nettet og lige så mange af dem holder ikke, når de efterprøves. Derfor har vi lavet denne lille guide der indeholder 6 gode råd til bedre søvn. Du finder guiden her.