Hvad er Pixelhobby?
Pixelhobby er små firkantede ”perler”, som sættes på en plade eller nøglering, så de danner et mønster eller et billede. Pixelhobby er for drenge og piger fra fem til 12 år. Hos...
En blog om søvn
-
Oprettet d. -
Dårlig søvn giver forhøjede niveauer af Alzheimer-proteiner i hjernen
Oprettet d.En god nats søvn er godt for krop og sjæl, måske mere end de fleste tror. Ny forskning viser nemlig at dårlig søvn hænger sammen med forhøjede niveauer af to Alzheimer-proteiner i hjernen....
-
Sådan får du dit barn til at sove godt. Få sundhedsplejerskens bedste råd
Oprettet d.Der er frustrerende, når søvnen driller for familiens mindste. Kender du det, når aftenenerne udvikler sig til uendeligt lange putteseancer, hvor man til sidst ender med selv at gå direkte i seng uden at få et...
-
Forskernes 6 bedste råd om søvn
Oprettet d.Der findes mange velmenende råd om søvn, men mange af rådene mangler dokumentation. Nedenfor giver vi 6 gode råd til, hvordan man bedre kan falde i søvn og opnå en god døgnrytme og...
-
Hvilket mørklægningsgardin skal jeg vælge?
Oprettet d.De fleste mennesker foretrækker at sove i mørke, og med god grund. I mørke producerer kroppen nemlig søvnhormonet melatonin, som gør dig søvnig. Det er svært at mørklægge...
-
Hvordan påvirker for lidt søvn dit indtag af kalorier?
Oprettet d.Et videnskabeligt metastudie har dokumenteret, at vi spiser næsten 400 kalorier mere og især mere fedt, når vi sover for lidt. Et hold hold forskere har gennemgået den videnskabelige litteratur om...
