En blog om søvn

At få en god nattesøvn er vigtigt for børns helbred og trivsel. Mørklægningsgardiner  kan være en effektiv løsning, når det kommer til at skabe en god sovevane for...

Læs mere

Camilla er fysioterapeut og så venter hun og kæresten deres første lille baby til oktober. Camilla har sovet hver nat med graviditetspuden Instant Comfort J siden starten af maj. Der hersker ingen tvivl om, at puden...

Læs mere

Vi er godt og vel tilbage efter sommerens tiltrængte pause fra hverdagens stress. Men feriefølelsen fortager sig hurtigt til fordel for efterårets jagt på at nå alle KPI'er inden året er omme. Derfor...

Læs mere

Stress findes i alle samfundslag og ses hos folk i alle aldre, høj som lav, ung som gammel. Livet som er så smuk en gave og burde nydes i fulde drag, men det kan nemt blive til noget der bare skal overstås, så vi kan...

Læs mere

Forstyrret søvn øger risikoen for åreforkalkning, fordi det søvn-regulerende hormon hypocretin også kontrollerer produktionen af inflammatoriske celler i blodet. Det har længe været kendt, at...

Læs mere

Hvorfor sover alle dyr? Nye forskningsresultater tyder på, at kroppens neuroner har brug for søvn til at rydde op i cellekernens kromosomer. Søvn er helt nødvendig for alle dyr med et nerveststem, lige fra...

Læs mere